Diverse wissenschaftliche Studien belegen, dass bereits 80% aller Krankheiten ernährungsbedingte Ursachen haben. Beschwerden treten jedoch häufig erst dann auf, wenn wir 70% unserer Gesundheit eingebüßt haben.
In Kombination mit anderen physischen und psychischen Belastungen bedingen sich häufig auch viele Faktoren gegenseitig – bis das sprichwörtliche Fass ist schliesslich voll ist.
So manche Einflüsse auf unser Leben können wir kaum verändern. Je früher wir aber z.B. damit beginnen, unsere Ernährung zu optimieren, desto wahrscheinlicher ist es, dass wir einen dieser Einflüsse selbst steuern, dadurch länger gesund bleiben und uns auch wohler fühlen.